Cintia Barboza Attends Another Street Rehearsal of Unidos de Bangu
Cintia Barboza marca presença em mais um ensaio de rua da Unidos de Bangu
Musa da escola, personal trainer vai desfilar à frente da última alegoria da escola
Na contagem regressiva para o desfile oficial da Unidos de Bangu, Cintia Barboza não abre mão de participar dos ensaios da escola. A personal trainer, que está em seu segundo ano defendendo as cores da vermelha e branca, participou de mais um treino realizado pela agremiação no Centro de Bangu.
“Eu gosto de participar e interagir com as pessoas. A cada semana a gente vai se aproximando mais dos componentes, dos diretores de Harmonia e, quando chega o dia do desfile, todo mundo já se sente parte de uma família”, diz ela.
Com foco total na preparação para o desfile, a musa vem conciliando a rotina pesada do trabalho com os ensaios. Na agenda, tratamentos estéticos e muito treino.
“Essa é uma época que a gente já dorme menos por conta da ansiedade, então, eu preciso ter muita disciplina, especialmente com alimentação e treinos. É muita correria, mas a gente não pode descuidar, principalmente por uma questão de saúde”, disse ela.
Alimentação e hidratação em nível máximo
Uma das coisas de que Cintia não abre mão é de manter a dieta. Aos 48 anos, ela está determinada a eliminar 7kg e, para isso, recorreu aos cuidados de uma nutricionista.
“Eu sou curvilínea e isto já dá um trabalho danado para manter. Tenho a vantagem de ser profissional de educação física e trabalhar na área, então, eu treino bastante mas, a parte da alimentação é algo que eu realmente preciso ser mais cuidadosa. Estou seguindo uma dieta bem rígida para chegar ao objetivo. Suspendi a bebida alcóolica e passei a ingerir mais água, principalmente porque Bangu, naturalmente, já é um bairro quente, e, depois, porque estamos em momento de muito calor ”, comenta ela.
Joice Hurtado
Assessoria de imprensa
Crédito Fotos: Arquivo Pessoal
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Cintia Barboza Attends Another Street Rehearsal of Unidos de Bangu
School’s Muse and Personal Trainer to Parade in Front of the Last Float
With the official parade of Unidos de Bangu fast approaching, Cintia Barboza makes it a priority to participate in the school’s rehearsals. The personal trainer, now in her second year representing the red and white colors, took part in yet another training session held by the samba school in the heart of Bangu.
“I love participating and interacting with people. Every week, we get closer to the members and the Harmony directors, so when the parade day comes, everyone already feels like part of a family,” she says.
Fully focused on preparing for the parade, the muse has been balancing her demanding work routine with rehearsals. Her schedule also includes aesthetic treatments and intense training.
“This is a time when we sleep less because of the anticipation, so I need a lot of discipline, especially when it comes to my diet and workouts. It’s a hectic time, but we can’t neglect our health,” she adds.
Maximum Focus on Nutrition and Hydration
One thing Cintia never compromises on is her diet. At 48, she is determined to lose 7 kg and has enlisted the help of a nutritionist.
“I’m curvy, and maintaining that takes a lot of effort. I have the advantage of being a fitness professional, so I train a lot, but nutrition is something I need to be extra mindful of. I’m following a strict diet to reach my goal. I’ve cut out alcohol and started drinking more water—not only because Bangu is naturally a hot neighborhood, but also because we’re experiencing extreme heat right now,” she explains.
Joice Hurtado
Press