Drum King Celebrates 39th Birthday and Reveals Fitness Secrets at Marquês de Sapucaí
Rei de Bateria comemora 39 anos e revela segredo para forma física na Marquês de Sapucaí
Vivendo o melhor momento da sua vida, o personal trainer Bruno Pinheiro celebrará mais um ano neste dia 08 de janeiro. Faltando menos de dois meses para a sua estreia como rei de bateria da Tradição na Marquês de Sapucaí, Bruno completa 39 anos e revela um pouco do seu segredo para manter a boa forma.
– Por ser personal muita gente acha que é fácil manter o corpo em dia, mas eu sigo regras como todo mundo. A dieta e musculação são coisas de extrema importância para manter uma rotina. É claro que às vezes damos uma escorregadinha aqui ou ali, mas se manter o foco no final dá tudo certo – revela Bruno.
Com a proximidade do desfile da Tradição, Bruno já intensificou os seus treinos para fazer bonito na avenida. Além do mais, o rei já revelou que a sua fantasia será ousada, o que deixará o seu corpo ainda mais evidente no Sambódromo.
– Agora que já passaram as festas de final de ano, o foco é total. Além de intensificar nos treinos, conto muito com os ensaios da escola também. Além da forma física, eles ajudam a se conectar ainda mais com os ritmistas, sincronizar as bossas, tudo isso para um belo espetáculo na avenida – finaliza o personal.
GARDEL ASSESSORIA
Alex Sandro Gardel
Crédito Fotos Divulgação
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Drum King Celebrates 39th Birthday and Reveals Fitness Secrets at Marquês de Sapucaí
Living the best moment of his life, personal trainer Bruno Pinheiro will celebrate another year on January 8. With less than two months until his debut as the drum king of Tradição at Marquês de Sapucaí, Bruno turns 39 and shares some of his secrets to maintaining good shape.
“As a personal trainer, many people think it’s easy to keep my body in shape, but I follow rules just like everyone else. Diet and weight training are extremely important to maintaining a routine. Of course, there are times when we slip up, but if you stay focused, it all works out in the end,” Bruno reveals.
As the Tradição parade approaches, Bruno has already intensified his training to make a striking impression on the avenue. Additionally, the drum king has hinted that his costume will be daring, making his physique even more prominent at the Sambadrome.
“Now that the holiday season is over, the focus is total. In addition to intensifying my training, I also rely heavily on the school rehearsals. Beyond physical fitness, they help build a stronger connection with the drummers, synchronize the rhythm breaks, and prepare for a spectacular performance on the avenue,” concludes Bruno.
GARDEL ASSESSORIA
Alex Sandro Gardel
Photo Credit: Press Release
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Roi de la Batterie fête ses 39 ans et révèle ses secrets de forme physique à Marquês de Sapucaí
Vivant le meilleur moment de sa vie, le coach sportif Bruno Pinheiro célébrera une année de plus le 8 janvier. À moins de deux mois de ses débuts en tant que roi de la batterie de Tradição à Marquês de Sapucaí, Bruno fête ses 39 ans et partage quelques-uns de ses secrets pour rester en forme.
« En tant que coach personnel, beaucoup pensent qu’il est facile de garder son corps en forme, mais je suis des règles comme tout le monde. Le régime alimentaire et la musculation sont essentiels pour maintenir une routine. Bien sûr, il y a des moments où on fait des écarts, mais en restant concentré, tout se passe bien à la fin », révèle Bruno.
À l’approche du défilé de Tradição, Bruno a déjà intensifié ses entraînements pour briller sur l’avenue. De plus, le roi a révélé que son costume sera audacieux, mettant encore plus en valeur sa silhouette au Sambadrome.
« Maintenant que les fêtes de fin d’année sont terminées, le focus est total. En plus d’intensifier les entraînements, je mise beaucoup sur les répétitions de l’école. Au-delà de la forme physique, elles permettent de se connecter davantage avec les percussionnistes, synchroniser les breaks, tout cela pour un magnifique spectacle sur l’avenue », conclut Bruno.
GARDEL ASSESSORIA
Alex Sandro Gardel
Crédit photo : Communiqué de presse
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